Дана Эль-Айт, Людмила Гочина,
Дана Эль-Айт, специалист по лицевой гимнастике.
Людмила Гочина, психолог, тренер.
Проект
«Красота дело тонкое», авторский проект, помогающий женщинам раскрыть свою красоту.
Проект во
«Вконтакте» Мастер-класс «Полезные привычки для всей семьи»Нет, мы не будем говорить о необходимости чистить зубы и делать зарядку по утрам, хотя эти действия безусловно заслуживают внимания.
Специалист по лицевой гимнастике Дана Эль-Айт и психолог, тренер Людмила Гочина познакомят вас с привычками держать «осанку языка и понимать свои эмоции.
На мастер-классе Вы узнаете:
· Что общего между языком и усидчивостью, выносливостью, хорошим настроением;
· Какое влияние оказывает язык на формирование физиологичного прикуса и красивого зубного ряда;
· Можно ли с помощью языка улучшить эстетику лица (главным образом среднюю и нижнюю зоны);
· Как связаны осанка языка и здоровая осанка спины;
· В чем может быть причина храпа и сна с открытым ртом.
На практике Вы освоите «осанку языка» и научитесь выполнять простые и полезные упражнения. Для практической части актуально наличие бутылочки с питьевой водой.
В психологической части мастер-класса Вы получите ответы на вопросы:
• Стоит ли делить эмоции на хорошие и плохие;
• Какое есть необходимое условие для понимания эмоций;
• Нужно ли контролировать свои эмоции и учить этому своих детей;
• Как привычка осознавать свои эмоции влияет на здоровье и отношения в семье.
Кроме того, во время практики Вы сможете:
• Оценить свою эмоциональную компетентность в определении эмоций разной интенсивности;
• Увидеть, что общего в эмоциях, которые проявляют члены вашей семьи;
• Потренироваться в понимании своих и чужих эмоций;
• Получить навык вербализации своего эмоционального состояния
Проект «
https://vk.com/krasota_delo_tonkoe» @happy_face_love — авторский проект, помогающий женщинам раскрыть свою красоту.